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养生汤品_百度文库

类别:秘制汤品    发布时间:2019-04-25 07:36    浏览:

  养生汤品_中医中药_医药卫生_专业资料。养生宝典 养生汤品 1 苹果猪横利汤: 配料:苹果,淮山,猪横利,蜜枣,姜。 功效:健脾开胃,消积滞。 1 莲子薏米牛肚汤: 配料:莲子,薏米,芡实,红枣,牛肚,姜。 功效●:健脾养胃,助消化。

  养生宝典 养生汤品 1 苹果猪横利汤: 配料:苹果,淮山,猪横利,蜜枣,姜。 功效:健脾开胃,消积滞。 1 莲子薏米牛肚汤: 配料:莲子,薏米,芡实,红枣,牛肚,姜。 功效:健脾养胃,助消化。 1 党参云苓横利汤: 配料:党参,云苓,芡实,扁豆,红萝卜,猪横利,瘦肉,陈皮,姜。 功效:补气、健脾、祛湿;提高人体免疫力。 1 节瓜薏米黄鳝汤: 配料:节瓜,薏米,芡实,冬菇,黄鳝,姜。功效:清热祛湿,强筋骨。 l 苦瓜蚝豉瘦肉汤: 配料:苦瓜,蚝豉,黄豆,瘦肉,蜜枣,姜。 功效:消暑祛湿,清热解毒。可预防湿疹、热痱的发生。 l 鸡骨草黄豆汤: 配料:鸡骨草,黄豆,猪横利,瘦肉,姜。功效:清热祛湿,舒肝健脾。 l 五宝猪肚汤: 配料:芡实,薏米,莲子,白果,红枣,猪肚,排骨,姜。 功效:健脾胃、祛湿、益肾。 l 牛蒡粟米横利汤: 配料:牛蒡,粟米,淮山,红萝卜,猪横利,瘦肉,陈皮,姜。 -1- 养生宝典 功效:健脾祛湿,抗疲劳。 l 粉葛扁豆龙骨汤: 配料:粉葛,扁豆,茯苓,赤小豆,猪脊骨,陈皮,姜片。 功效:清热毒、祛骨火。 l 牛蒡冬菇鸡脚汤: 配料:牛蒡,冬菇,花生,鸡脚,姜。 功效:健脾开胃、通便,润肤祛斑。 l 葛菜红枣生鱼汤: 配料:野葛菜,生鱼,红枣,瘦肉,姜。 功效;养阴清热,健脾利水。能解湿火、痰火。 l 灵芝鸡骨草猪肝汤: 配料:灵芝,鸡骨草,猪肝,瘦肉,蜜枣。 功效:清肝热、护肝,提高肝脏免疫力。 l 黑木耳苹果瘦肉汤: 配料:黑木耳,苹果,粟米,瘦肉,姜。功效:◇=△▲消脂减肥,洁肤祛斑。 l 栗子冬菇瘦肉汤: 配料:栗子,冬菇,花生,红萝卜,瘦肉,姜。功效:养颜益肠,降胆固醇 l 冬菇鸡脚汤: 配料:冬菇,马蹄,鸡脚,姜。功效:滋阴清润,开胃消食。 l 昆布海藻蚝豉汤: 配料:昆布,海藻,马蹄,蚝豉,红枣,陈皮。 功效:清热化痰,散结。对痰气郁结者有▲★-●辅助疗效。 l 黄芪鲫鱼汤: -2- 养生宝典 配料:黄芪,鲫鱼,瘦肉,姜。功效:补气健胃。 l 红萝卜支竹鱼汤: 配料:红萝卜,支竹,鲫鱼,姜。功效;健脾开胃,养颜润肤。 l 桑椹薏米鸽汤: 配料:桑椹,薏米,乳鸽,姜。功效:益气补血,滋肝养肾。可辅助治疗血虚风痹. l 青萝卜橄榄瘦肉汤: 配料:青萝卜,橄榄,瘦肉,陈皮。功效:清热解毒,利咽生津,解酒。 l 冬瓜银耳老鸡汤: 配料:冬瓜,银耳,去皮老鸡,瘦肉,姜。 功效:祛暑湿,润肺,补虚强身。 l 桑叶黄豆瘦肉汤: 配料:桑叶,黄豆,茅根,瘦肉,蜜枣,姜。 功效:清★◇▽▼•肝热,健脾胃。 l 冬瓜薏米排骨汤: 配料:冬瓜,薏米,鲜荷叶,排骨,姜。 功效:清暑热,祛暑湿。 l 花旗参冬瓜水鸭汤: 配料:花期参,冬瓜,鲜荷叶,眉豆,蚬鸭,瘦肉,红枣,姜。 功效:清热利水,健脾和血。 l 绿豆茯苓水鸭汤: 配料:绿豆,土茯苓,水鸭,陈皮,姜。 功效:清热解毒,祛湿健脾。 l 南瓜田鸡汤: 配料:南瓜,田鸡,蒜子。 功效:清热解毒,化痰排脓。 l 蒲公英薏米肉汤: 配料:蒲公英,薏米,瘦肉。功效:清热解毒,祛湿。对妇科炎症有辅助疗效。 l 粟米白果猪肚汤: -3- 养生宝典 配料:粟米,白果,猪肚,姜。功效:清热祛湿,益气健胃。 l 冬瓜水蟹猪骨汤: 配料:冬瓜,水蟹,排骨,蜜枣,姜。功效:消暑热,养肾阴。 l 青天葵马蹄瘦肉汤: 配料:青天葵,马蹄,瘦肉,姜。功效:消暑解毒,养阴生津。 l 老黄瓜扁豆瘦肉汤: 配料:老黄瓜,扁豆,赤小豆,瘦肉,陈皮,蜜枣. 功效:祛湿利水。 l 牛蒡海带排骨汤: 配料:牛蒡,海带,红萝卜,排骨,姜。功效:益脾胃,抗疲劳。 l 节瓜墨鱼猪争汤: 配料:节瓜,墨鱼干,猪争肉,红枣,姜。功效:解暑热,益气血。 l 黄豆白果鲫鱼汤: 配料:黄豆,白果,鲫鱼,姜。功效:健脾祛湿,对妇科炎症有辅助疗效。 l 冬瓜全鸭汤: 配料:冬瓜,海参,芡实,薏米,鲜荷叶,蚬鸭,瘦肉,姜。 功效:健脾消暑,补阴虚。 l 白玉小肚汤: 配料:猪小肚,白茅根,玉米须,红枣,姜。功效:清热祛湿,利水消肿。 l 夏枯草木贼瘦肉汤: 配料:夏枯草,木贼,瘦肉,蜜枣。功效:清热除烦,明目退翳。 l 火炭母猪红汤: 配料:火炭母,猪红。功效:清热毒、利大肠。 l 合掌▼▼▽●▽●瓜咸水鱼汤: -4- 养生宝典 配料:合掌瓜,红三鱼,冬菜,姜。功效:健脾开胃。 l 冬菇黄豆泥鳅汤: 配料:冬菇,黄豆,泥鳅鱼,瘦肉,红枣,姜。功效:清热祛湿,护肝解毒。 l 牛蒡雪莲瘦肉汤: 配料:牛蒡,雪莲,黑豆,冬菇,瘦肉,陈皮,姜。功效:滋阴补益。 l 淮山杞子鱼汤: 配料:淮山,杞子,山斑鱼,瘦肉,姜。功效:健脾益胃,滋阴明目。 l 黑木耳红枣瘦肉汤: 配料:黑木耳,红枣,瘦肉。功效:活血润燥,洁肤祛斑。 l 养神猪肚汤: 配料:莲子,淮山,沙参,芡实,白茯苓,薏米,猪肚,瘦肉,姜。 功效;调理脾胃,补肾安神。 l 眉豆茯苓蟾蜍汤: 配料:眉豆,土茯苓,蟾蜍,红枣,姜,蒜粒。功效:◆◁•清湿毒、消疮肿、利关节。 l 茶梗鹌鹑老鸭汤: 配料:茶梗(老树观音茶梗或粗绿茶梗) ,鹌鹑,老鸭,姜。 功效:滋阴、降血糖。对阴阳两虚型糖尿病合幵肺结核有良好辅助疗效。 l 风栗壳瘦肉汤: 配料:风栗壳,淡菜,瘦肉,姜。 功效:养▪•★肝益血,消肿散结。对甲状腺肿大、颈淋巴腺炎者有辅助疗效 l 松茷菌鸡汤: 配料:松茷菌,党参,淮山,鲜鸡,瘦肉,姜。 功效:补气健脾,抗疲劳,增强身体免疫力。 -5- 养生宝典 l 羚羊丝鲍鱼汤: 配料:羚羊丝,鲜鲍鱼(连壳)•● ,瘦肉,陈皮。 功效:清热养阴,平肝熄风,益眼明目。 l 眉豆薏米鸡脚汤: 功效:健脾祛湿,舒筋活络。 配料:眉豆,薏米,鸡脚,猪尾骨,姜。 l 毛桃鸡骨草汤: 配料:五指毛桃,鸡骨草,瘦肉,蜜枣,姜。 l 灵芝毛桃木耳汤: 功效:护肝、解酒毒。 配料:灵芝,五指毛桃,黑木耳,金针,瘦肉,红枣,姜。 功☆△◆▲■效:养血安神,洁肤除斑。 l 五指毛桃横利汤: 配料:五指毛桃,云苓,百合,白术,猪横利,瘦肉,陈皮,蜜枣。 功效:健脾、祛湿困。 l 毛桃牛膝猪脚汤: 功效:舒筋活络,祛湿,抗 配料:五指毛桃,淮牛膝,千斤拨,猪尾,红枣,姜。 疲劳。 l 五指毛桃鲜鸡汤: 配料:五指毛桃,去皮鸡项,瘦肉,姜。 l 苦瓜蛋花瘦肉汤: 功效:健脾胃、祛湿困、舒筋络。 配料:苦瓜,鸡蛋花,瘦肉,姜。 l 核桃杞子鱼头汤: 功效:清热祛湿,利肠胃。 配料:核桃仁,杞子,桂圆,大鱼头,红枣,姜。 功效:健脑益智,消除大脑疲劳。 -6- 养生宝典 l 猫爪草瘦肉汤: 功效:清热解毒,消炎散结。 配料:猫爪草,夏枯草,瘦肉,姜。 l 夏枯草海带鸽肉汤: 配料:夏枯草,海带,乳鸽,瘦肉,姜。 l 春砂仁花生扇骨汤: 功效:解毒散结,滋养肝肾。 配料:春砂仁,花生,猪扇骨,姜。 l 粉葛陈皮鲮鱼汤: 功效:补中行气,健胃醒脾。 配料:粉葛,鲮鱼,排骨,陈皮,蜜枣。姜。 l 粟米花生横利汤: 功效:清热泻火,消炎降压。 配料:粟米,花生,红枣,猪横利,排骨,陈皮,姜。 l 鸡骨草灯心瘦肉汤: 功效:健脾祛湿。 配料:鸡骨草,灯心草,木棉花,蝉蜕,瘦肉。 功效:清毒祛湿。预防手足口疾病。 l 莲子灯芯花牛百叶汤: 配料:莲子,淮山,灯芯花,陈皮,牛百叶,瘦肉,姜。 功效:祛湿利尿,补益脾胃,补气养血,消除疲劳。 l 黑木耳乌鸡汤: 配料:黑木耳,黑豆,香菇,乌鸡,姜。 功效:疏肝健脾,化瘀散结。预防妇女囊性乳腺增生。 l 青萝卜薏米鸡汤: 功效:消食、健肠胃。 配料:青萝卜,薏米,鸡,瘦肉,姜。 l 淮山党参鹌鹑汤: 配料:淮山,党参,鹌鹑,瘦肉,姜。 -7- 养生宝典 功效:健脾补气,和胃除烦。尤其适合脑力劳动者。 l 绵茵陈蜜枣鲫鱼汤: 配料:绵茵陈,蜜枣,鲫鱼,瘦肉,姜。 功效:健脾祛湿,护肝利胆。 l 白花蛇舌草田鸡汤: 配料:白花蛇舌草,玄参,马蹄,田鸡,姜。功效:养阴生津,解暑热毒。对夏日的 皮肤病有辅助疗效。 l 灵芝猪肚汤: 配料:灵芝,猪肚,瘦肉,蜜枣。功效:健脾温胃,可预防消化系统肿瘤。 l 扁豆薏米乳鸽汤: 配料:炒扁豆,薏米,绿豆,灯芯扣,糖冬瓜,乳鸽,陈皮,姜。 功效:祛暑湿、理肠胃。 l 淮山莲子青蛘汤: 配料:淮山,莲子,青蛘,姜。功效:清热养阴,去积□◁消滞。 l 桂圆杞子草龟汤: 功效:养血益脾,补心安神。 配料:桂圆,杞子,红枣,草龟,排骨,姜。 l 地胆头瘦肉汤: 配料:地胆头,瘦肉,蜜枣,姜。 l 冬瓜田鸡汤: 功效:清热泻火,解毒。 配料:冬瓜,田鸡,陈皮,瘦肉,姜。功效:健脾、补气、祛暑湿。 l 扁豆苋菜梗猪尾汤: 配料:扁豆,赤小豆,老苋菜梗,猪尾,蒜肉,姜。 功效:祛湿清热,壮腰肾。 l 淮山麦芽牛肚汤: 配料:淮山,党参,云苓,麦芽,牛肚,红枣,陈皮,姜。 -8- 养生宝典 功效:健脾开胃,消食化滞。 l 草决明山楂瘦肉汤: 配料:草决明,山楂,瘦肉,姜。 功效:健脾清肝,消食减肥。降血脂、降血压效果显著。 l 丹参田鸡汤: 功效:解毒养肝。对肝病患者有辅助疗效。 配料:丹参,田鸡,冰糖。 l 鸡骨草田螺汤: 配料:鸡骨草,田螺,姜。 l 功效:清热利湿。适合慢性肝炎、膀胱湿热等症。 冬瓜火麻仁瘦肉汤: 功效:清热、利水、通便。 配料:冬瓜,火麻仁,苡米,瘦肉,姜。 l 冬瓜冬菜泥孟鱼汤: 配料:冬瓜,冬菜,泥孟鱼,陈皮丝,姜。 l 灵芝蝎子鸭汤: 功效:清热利水,健脾胃。 配料:灵芝,蝎子,水鸭,瘦肉,姜。功效•□▼◁▼:养心安神,通经活络。 l 萝卜莲子猪利汤: 配料:白萝卜,莲子,芡实,猪利,排骨,蜜枣,姜。 功效:补血敛精,下气宽★▽…◇中。适合仲春雨多湿重的时节饮用。 l 粉葛赤小豆横利汤: 配料:粉葛,赤小豆,猪横利,瘦肉,蜜枣,功效:清热除烦,健脾胃。 l 葫芦瓜灯芯瘦肉汤: 配料:葫芦瓜,灯心扣,瑶柱,瘦肉,姜。功效:清热除烦。 l 灵芝云苓龟肉汤: 配料:灵芝,云苓,草龟,瘦肉,姜。功效:健脾祛湿,养阴除烦。 -9- 养生宝典 l 节瓜淮山瘦肉汤: 功效:清热解暑,健脾利水。 配料:节瓜,淮山,赤小豆,瘦肉,陈皮,姜。 l 云苓北芪瘦肉汤: 配料:云苓,北芪,圆肉,红枣,瘦肉,姜。功效◆▼:健脾胃、祛湿毒。 l 赤小豆昆布蝎子汤: 配料:赤小豆,昆布,田七,蝎子,瘦肉,姜。 功效:清热解毒,化瘀散结。适合痰瘀型的暗疮。 l 绿豆百合乳鸽汤: 配料:绿豆,百合,乳鸽,瘦肉,陈皮,姜。 功效;清热解毒,化痰散结。适合肺热型的暗疮。 l 苋菜头大肠汤: 配料:苋菜头,猪大肠,姜。 功效:清热利湿,润肠通便。对痔疮、肛周出血有辅助疗效。 l 党参云苓龟肉汤: 配料:党参,云苓,扁豆,当归,草龟,扇骨,姜。 功效:健脾祛湿,滋补肝阳,提阳生髓。 l 木棉花生地瘦肉汤: 功效:清热、祛湿毒。 配料:木棉花,生地,陈皮,瘦肉,姜。 l 三花扁豆瘦肉汤: 配料:木棉花,鸡旦花,槐花,炒扁豆,苡米,瘦肉,姜。 l 夏枯草黄豆排骨汤: 功效:健脾、祛湿困。 配料:夏枯草,黄豆,排骨。功效:清热泻火。 - 10 - 养生宝典 l 木棉花鲫鱼汤: 配料:木棉花,炒扁豆,薏米,鲫鱼,瘦肉,姜。 功效:健脾祛湿。 l 凉瓜多宝汤: 配料:凉瓜,薏米,芡实,扁豆,腊鸭肾,瑶柱,瘦肉,姜。 功效:养阴清热,健脾利水。 l 赤小豆粟米须生鱼汤: 配料:赤小豆,粟米须,生鱼,姜。功效:祛湿、健脾、开胃。 l 淮山萝卜横利汤: 配料:淮山,白萝卜,粟米,太子参,百合,猪横利,蜜枣。功效:健脾理气。 l 节瓜扁豆田鸡汤: 配料:节瓜,炒扁豆,田鸡,陈皮,姜。功效:健脾祛湿,醒胃消滞。 l 茯苓金樱子瘦肉汤: 配料:茯苓,芡实,金樱子,石菖蒲,瘦肉,姜。 功效:健脾补肾,解毒化湿。对妇科的阴道炎、宫颈炎有疗效。 l 马蹄粟米须横利汤: 配料:马蹄,粟米须,猪横利,瘦肉,姜。 功效:清热、解毒、降糖。特别适合糖尿病人饮用。 l 绵茵陈蚬肉汤: 配料:绵茵陈,蚬肉,姜。功效:清热祛湿,护肝利胆。 l 灵芝陈皮老鸭汤: 功效:养心除烦。 配料:灵芝,陈皮,蜜枣,老鸭,姜。 l 苦瓜黄豆水蟹汤: - 11 - 养生宝典 配料:苦瓜,黄豆,水蟹,水蛇,瘦肉,姜。 功效:祛湿、清热、解毒。 l 苦瓜蚌肉汤: 配料:苦瓜,蚌肉,荷叶,姜。功效:滋阴清热,消脂降糖。 l 粉葛茵陈猪肝汤: 配料:粉葛,绵茵陈,猪肝,陈皮,蜜枣。 功效:清湿热、解肝毒。 l 田七丹参生鱼汤: 配料:田七,丹参,生鱼,陈皮,红枣,姜。功效:活血祛斑。 l 茅根红萝卜乌鸡汤: 配料:茅根,红萝卜,马蹄,陈皮,乌鸡,瘦肉,蜜枣,姜。功效:养阴清热,益气 生津。 l 红萝卜竹蔗排骨汤: 配料:红萝卜,竹蔗,马蹄,排骨,陈皮,姜。功效:清热、润燥、通便。 l 冬菇栗子鸡脚汤: 配料:冬菇,栗子,鸡脚,排骨,红枣,姜片。功效:健脾胃、壮筋骨、抗疲劳。 l 雪梨杨桃牛展汤: 配料:雪梨,杨桃,牛展,蜜枣,姜。功效:益气生津,润肺除烦。 l 西洋菜双肾汤: 配料:西洋菜,鲜、陈鸭肾,瘦肉,无花果,姜。功效:清热、泻火、润燥、除烦。 l △▪▲□△粉葛蚝豉瘦肉汤: 配料:粉葛,蚝豉,瘦肉,陈皮,姜。 功效;养阴清热,清肝降脂。对高血压、糖尿病、冠心病均有疗效。 l 淮山党参兔肉汤: 配料:淮山,党参,麦冬,红枣,陈皮,兔肉。功效:滋阴补气,养神培元。 - 12 - 养生宝典 l 党参玉竹兔肉汤: 配料:党参,玉竹,淮山,兔肉,姜。功效;•☆■▲补气健脾,养阴和胃。 l 海底椰杏仁生鱼汤: 配料:海底椰,南北杏仁,陈皮,生鱼,瘦肉,姜。功效:滋补肺气,强壮肌体。 l 红萝卜花生鲫鱼汤: 配料:红萝卜,花生,粟米,鲫鱼,瘦肉,姜。功效:清◇…=▲润、健脾胃。 l 茶树菇无花果鸡汤: 配料:茶树菇,无花果,山鸡,红枣,姜。功效:养阴益气,健脾胃。 l 木瓜淡菜猪骨汤: 配料:木瓜,淡菜,猪尾骨,姜。功效:健腰骨、催乳。对孕妇产后虚损有补益作用。 l 虫草石斛花胶汤: 配料:虫草菌,石斛,花胶,红枣,姜。 功效:滋阴补肾,益精明目。 l 洋参石斛水鸭汤: 配料:花期参,石斛,麦冬,水鸭,蜜枣,姜。功效:养阴清热,补气生津。 l 淮山石斛鸡汤: 配料:淮山,花旗参,石斛,鲜鸡,瘦肉,蜜枣,姜。 功效:滋润、养阴、抗疲劳。 l 粉葛红枣鲮鱼汤: 配料:粉葛,鲮鱼,脊骨,红枣,陈皮,姜。 功效:健筋骨,行气活血,逐水利湿,消炎止痛。 l 黑豆杞子乳鸽汤: 配料:黑豆,杞子,乳鸽,陈皮。功效:补气养血。对消除黑眼圈有显著疗效。 l 木瓜牛鳅鱼汤: - 13 - 养生宝典 配料:木瓜,花生,红枣,牛鳅鱼,瘦肉,姜。功效:补虚养血,健脾开胃。 l 鹿胶红枣鸡汤: 配料:鹿胶,红枣,去皮鸡肉,姜。功效:补肾益精,养血止血。 l 灵芝黄芪瘦肉汤: 配料:灵芝,黄芪,红枣,瘦肉。功效:补气、养血、安神。 l 金银菜猪争肉汤: 配料:鲜白菜,白菜干,罗汉果,南杏仁,柿饼,猪展肉,姜。 功效:清肺热,祛痰火。 l 鲜奶木瓜乳鸽汤: 配料:鲜奶,木瓜,南北杏仁,乳鸽,姜。功效:滋润肌肤,养颜祛斑。 l 发财好事大利汤: 配料:发菜,蚝豉,瑶柱,猪利,排骨,陈皮,蜜枣,姜。 功效:健脾胃、滋肾阴、退虚热、消积滞。 l 党参海马老鸡汤: 配料:党参,淮山,杞子,海马,老鸡,姜。功效:壮腰补肾,活血散结。 l 白菜冬菇瘦肉汤: 配料:白菜,冬菇,瑶柱,瘦肉,姜。功效:清热消滞,解酒。 l 昆布黄豆瘦肉汤: 配料:昆布,黄豆,海带,浙贝,瘦肉。功效:消肿化痰,软坚散结。 l 杜仲猪骨汤: 配料:杜仲,肉菘蓉,猪尾骨,瘦肉,姜。 功效:补肝肾、健腰骨。对腰椎患者有辅助疗效。备注:杜仲要洒盐水炒一下。 l 海马鱼肚鸡脚汤: - 14 - 养生宝典 配料:海马,鱼肚,瑶柱,鸡脚,瘦肉,姜。功效:补脚力、强筋骨。 l 金银菜日月鱼汤: 配料:鲜白菜,白菜干,日月鱼,瘦肉,蜜枣,姜。功效:清热润燥,滋阴明目。 l 麦枣萝卜排骨汤: 配料:小麦,白萝卜,甘草,红枣,排骨,陈皮。功效:舒郁降压,清心安神。 l 虫草海底椰瘦肉汤: 配料:虫草菌,海底椰,洋参片,南杏仁,川贝,陈皮,瘦肉,蜜枣。 功效:益气补肺。适合经常熬夜、烟酒过多的人士饮用。 l 黄豆金针鸡脚汤: 配料:黄豆,金针菜,鸡脚,连皮猪争肉,红枣,姜。 功效:养血、安五脏、通乳、消脚气。特别适合哺乳期的妇女食。 l 雪梨太子参瘦肉汤: 配料:雪梨,太子参,麦冬,南北杏,瘦肉,姜。功效:益气生津,清燥润肺, l 白木耳红枣瘦肉汤: 配料:白木耳,红枣,瘦肉,姜。功效:活血润燥,洁肤除斑。 l 海底椰鹌鹑汤: 配料:花旗参,海底椰,南杏,鹌鹑,陈皮,蜜枣。功效:补气养肺。 l 乌龙萝卜牛肉汤: 配料:乌龙茶汤,白萝卜,牛肉,姜。 功效:滋阴补血,理气抗癌。适用于肝癌气滞性疼痛者。 l 雪梨茅根瘦肉汤; 配料:雪梨,茅根,陈皮,瘦肉,姜。功效:清肺热、润肺燥。 l 灵芝雪耳乌鸡汤: - 15 - 养生宝典 配料:灵芝,党参,雪耳,圆肉,红萝卜,乌鸡,姜。功效:滋阴安神,补气血。 l 猴头菇乌鸡汤: 配料:猴头菇,红枣,乌鸡,瘦肉,姜。功效:滋阴益胃,调补气血。治贫血。 l 猴头菇黄芪鸡汤: 配料:猴头菇,黄芪,小白菜芯,去皮鲜鸡,姜。 功效:益气健胃,消肿行滞。对食道癌患者有辅助疗效。 l 小麦红枣乌鸡汤: 配料:小麦,百合,圆肉,红枣,乌鸡,姜。功效:清心安神,养肝。 l 椰子老鸡汤: 配料:椰子,杞子,南枣,去皮老鸡,姜。功效:滋阴、补气血、健脾胃、益肝肾。 l▪…□▷▷• 椰子黄豆田鸡汤: 配料:鲜椰子,黄豆,无花果,田鸡,鸡肉,姜。功效:健脾益气。 l 党参生鱼汤: 配料:党参,红萝卜,生鱼,瘦肉,姜。功效:补气补血,生津利水。 l 海底椰生鱼汤: 配料:海底椰,无花果,马蹄,生鱼,瘦肉,姜。 功效:补气健脾,化痰消肿。 l 党参生蚝瘦肉汤: 配料:党参,生蚝,瘦肉,姜。功效:滋阴补血,健脾和胃。 l 莲藕花生猪骨汤: 配料:莲藕,花生,红枣,猪骨,姜。功效:健脾补气,止血。 l 莲藕红豆乳鸽汤: 配料:莲藕,红豆,鱿鱼干,乳鸽,红枣,姜。功效:滋肾、养阴、补血 - 16 - 养生宝典 l 杞子白果乳鸽汤: 配料:杞子,白果,乳鸽,火腿,姜。 功效:补肺益气,补肾强身。可缓解粥样动脉硬化。 l 杞子花胶鸡汤: 配料:杞子,花胶,鸡项,猪骨,姜。功效:补益肝肾,益精明目。 l 天麻红枣鹌鹑汤: 配料:天麻,圆肉,红枣,鹌鹑,陈皮。功效:养血、安神、补脑。 l 枣仁芡实乳鸽汤: 配料:炒酸枣仁,芡实,圆肉,陈皮,乳鸽,姜。功效:养血安神,益肾固精。 l 黄豆瑶柱兔肉汤: 配料:黄豆,马蹄,瑶柱,兔肉,姜。功效:滋阴退热,健脾胃。 l 天麻杞子鲍鱼汤: 配料:天麻,杞子,鲍鱼,瘦肉,姜。功效:滋补肝肾,驱风止头痛。 l 海参肉苁蓉瘦肉汤: 配料:海参,杞子,肉苁蓉,瘦肉,姜。功效:养血补肾,润肠。 l 沙田柚花猪肚汤: 配料:沙田柚花,猪肚,姜。 功效:健脾胃、行气,暖胃。对虚寒性胃痛、脾虚有辅助疗效。 l 无花果柚肉猪肚汤: 配料:无花果,沙田柚肉,猪肚,瘦肉,姜。功效:滋阴、养胃、润燥。 l 西洋菜百合生鱼汤: 配料:西洋菜,百合,蜜枣,生鱼,瘦肉,姜。功效:清心润肺。 - 17 - 养生宝典 l 灵芝百合猪肺汤: 配料:灵芝,百合,芦根,猪肺。功效:清心、安神、润肺。 l 花旗参百合水鸭汤: 配料;花旗参,百合,水鸭,姜。功效:养阴补心。 l 苹果生鱼汤: 配料:苹果,生鱼,瘦肉,红枣,姜。 功效:健脾安神,生津润肺。预防黑眼圈、眼袋的出现。 l 党参竹笙水鱼汤: 配料:党参,北芪,竹笙,竹蔗,马蹄,水鱼,瘦肉,姜。 功效:滋阴养血,补气生津。 l 虫草百合乌鸡汤: 配料:虫草菌,百合,酸枣仁,芡实,乌鸡或水鸭,姜。 功效:滋补安神。治失眠、心律失常。 l 淮山鹿筋鸡脚汤: 配料:淮山,芡实,鹿筋,鸡脚,蜜枣,姜。功效:补肾,强壮筋骨。 l 田七鹿筋水鸭汤: 配料:田七,淮山,杞子,鹿筋,水鸭,姜。功效:壮腰肾、强筋骨、抗疲劳。 l 黄精杞子乌鸡汤: 配料:黄精,杞子,红枣,乌鸡,姜。功效:滋补肝血,明目养颜。 l 鲜人参鹧鸪汤: 配料:鲜人参,杏仁,鹧鸪,瘦肉,蜜枣,姜。功效:补气润肺,化痰。 l 淮山圆肉水鱼汤: - 18 - 养生宝典 配料:淮山,圆肉,水鱼,姜。功效:滋阴补虚。辅助治疗肝硬化、慢性肝炎。 l 虫草瘦肉汁: 配料:虫草菌,瘦肉饼,姜。功效:补益身体,提高免疫力。 l 蝉花虫草鲍鱼汤: 配料:金蝉花,虫草菌,鲜鲍鱼,瘦肉,红枣,姜。功效:滋阴补肾,养肝明目。 l 花生红枣鱼头汤: 配料:花生,支竹,红枣,大鱼头,姜。 功效:益气养血,补脾胃。对产后乳汁不足有功效。 l 金针黄豆猪争汤: 功效:养血补虚,通乳消脚气。对哺乳期的妇女有好的补益作用。 l 莲子麦冬猪心汤: 配料:莲子(连心) ,麦冬,芡实,杞子,猪心,蜜枣。 功效:清心、肾火,滋肾阴,安神。 l 莲子云苓鸡汤: 配料:莲子,云苓,桂园,杞子,鲜鸡,姜。功效:健脾益肾。 l 莲藕木瓜鸡汤: 配料:莲藕,木瓜,老鸡,排骨,姜。功效:补气补血, ,滋润养颜。 l 银耳杞子乌鸡汤: 配料:银耳,杞子,乌鸡,姜。功效:滋补肝肾,养阴生津。 l 花生蒜子鸡脚汤: 配料:花生仁,蒜子,鸡脚,姜。功效:补气血、乌须发、润皮肤。 l 莲合兔肉汤: 配料:莲子,百合,麦冬,无花果,兔肉,姜。功效:补中益气,养阴固表。 - 19 - 养生宝典 l 党参淮山兔肉汤: 配料:党参,淮山,杞子,红枣,兔肉。姜。功效:★-●=•▽滋阴补气,健脾养胃。 l 淮山雪耳鲜鸡汤: 配料:淮山,雪耳,去皮鲜鸡,莲子,火腿,蜜枣,姜。功效:养心安神,抗疲劳。 l 百合红枣龟肉汤: 配料:百合,红枣,龟肉。功效:滋阴养血,调补心肾。 l 灵芝沙参鹌鹑汤: 配料:灵芝,沙参,玉竹,红萝卜,马蹄,无花果,鹌鹑,姜。 功效:清热润肺,健脾胃。 l 灵芝核桃鸽汤: 配料:灵芝,核桃,党参,花生,红枣,乳鸽,姜。功效:补益气血,安神益智。 l 灵芝虫草龟汤: 配料:灵芝,虫草菌,白芍,龟,陈皮。功效:滋阴补气。适合手术后、化疗后调养。 l 灵芝猪尾汤: 配料:灵芝,陈皮,猪尾,鸡骨,瘦肉,姜。功效:补气滋润,养心安神。 l 淮杞鲍鱼汤: 配料:淮山,杞子,鲜鲍鱼,瘦肉,陈皮。 功效:健脾开胃,补肾养肝,益眼明目。 l 淮杞明目汤: 配料:淮山,杞子,红枣,海参,明目鱼,瘦肉,姜。 功效:健脾补肾,养肝明目。防止视力衰退。 l 明目瘦肉汤: 配料:决明子,明目鱼,瘦肉,姜。功效:清肝热,明目,止痛。 - 20 - 养生宝典 l 鲜淮山响螺肉汤: 配料:鲜淮山,杞子,石斛,响螺肉,瘦肉,姜。功效:滋阴补肾,驱风明目。 l 莲子茯神心汤: 配料:莲子,茯神,猪心。功效:补血,宁心安神。可治疗目赤肿痛。 l 冬瓜瑶柱鸡汤: 配料:冬瓜,鲨鱼唇,瑶柱,鲜鸡,姜。功效:滋阴补气,清热生津。 l 菜干木耳猪肺汤: 配料:白菜干,白背木耳,南北杏仁,猪肺,瘦肉,蜜枣。 功效:滋阴润肺,生津安神。 l 花旗参雪梨瘦肉汤: 配料:花期参,雪梨,川贝,无花果,瘦肉。功效:清热、止咳、化痰。 l 天麻三蛇汤: 配料:天麻,玉竹,三蛇(银环蛇、眼镜蛇、过树榕) ,瘦肉,姜。 功效:驱风活络,舒筋除痹。 l 杜仲淮山猪腰汤: 配料:杜仲,淮山,肉菘蓉,红枣,猪腰,瘦肉。功效:补血补肾。 l 当归黄芪乌鸡汤: 配料:当归,黄芪,红枣,乌鸡,姜。功效:◆●△▼●补益气血,调理月经。 l 杜仲木耳瘦肉汤: 配料:杜仲,黑木耳,合桃仁,瘦肉,陈皮。功效:养腰肾,防便秘。 l 淮山附子牛肉汤: 配料:淮山,莲子,附子,茯苓,红枣,牛肉。功效:健脾补气。 - 21 - 养生宝典 l 虫草杞子老鸽汤: 配料:虫草菌,淮山,杞子,圆肉,杏仁,老鸽,瘦肉,陈皮。功效:养血补肾。 l 黑豆塘虱鱼汤: 配料:黑豆,陈皮,塘虱鱼,瘦肉,姜。 功效:养血补虚。可辅助治疗妇女血虚头痛,产后虚弱,血小板减少。 l 鲜莲鸡肉汤: 配料:鲜莲子,丝瓜,草菇,鸡肉,姜丝。功效:健脾补肾,益心安神。 l 淮山益智老鸭汤: 配料:淮山,益智仁,杞子,圆肉,老鸭,姜。功效:健脾养胃,补脑益智。 l 马蹄支竹猪猁汤: 配料:马蹄,支竹,红枣,猪猁,猪骨,陈皮,姜。功效:健胃补脑。 l 清补乳鸽汤: 配料:淮山,芡实,沙参,杞子,玉竹,红枣,乳鸽,瘦肉,姜。功效:滋补清润。 l 鲜奶椰子乌鸡汤: 配料:牛奶,椰子,乌鸡,姜。功效:健脾益气,润肤壮骨。 l 沙参玉竹鹧鸪汤: 配料:沙参,玉竹,蜜枣,鹧鸪,姜。功效:养阴益胃,降压除烦。 l 太子参石斛瘦肉汤: 配料:太子参,石斛,红枣,瘦肉,姜。功效:养阴、补脾、益胃。 l 田七丹参老鸡汤: 配料:田七,丹参,去皮老鸡,红枣,姜。功效:活血行气,降血压。 l 百合陈皮鲫鱼汤: - 22 - 养生宝典 配料:百合,陈皮,鲫鱼,瘦肉,姜。功效:健脾开胃,清热生津。 l 百合石菖蒲海马汤: 配料:百合,石菖蒲,海马,瘦肉,姜。 功效:健脾肾、益心智。对体力、脑力者有补益作用。 l 淮山栗子猪蹄汤: 配料:淮山,栗子,红枣,猪蹄,姜。功效:养肠胃、补肾气、壮腰膝。 l 太子参无花果瘦肉汤: 配料:太子参,无花果,蜜枣,瘦肉,姜。功效:健胃理肠,益气润肺。 l 白菜干芡实腊鸭汤: 配料:白菜干,芡实,薏米,豆腐,腊鸭头,鲜鸭,陈皮,蜜枣,姜。 功效:清热养阴,聚火下气,补脑。 l 淮山党参鹌鹑汤: 配料:淮山,党参,鹌鹑,瘦肉,姜。功效:健脾益胃,补气补血。 l 节瓜蚝豉瘦肉汤: 配料:节瓜,蚝豉,八爪鱼干,红枣,瘦肉,姜。功效:清热泻火,解暑生津。 l 太子参石斛生鱼汤: 配料:太子参,石斛,淮山,杞子,生鱼,瘦肉,姜。 功效:益气生津,补肝明目。特别适合电脑工作者饮用。 l 淮山黄芪横利汤: 配料:淮山,黄芪,生地,山萸玉,猪横利,瘦肉,姜。 功效:滋阴润燥,生津止渴。 l 杜仲淮山鹌鹑汤: 配料:杜仲,淮山,杞子,鹌鹑,红枣,姜。 - 23 - 养生宝典 功效:补肝肾、壮筋骨。 l 杜仲黄柏乳鸽汤: 备注:杜仲须用淡盐水炒过。 配料:杜仲,黄柏,栗子,乳鸽,陈皮,红枣功效:健肾、降压、壮筋骨。 l 浮小麦牛展汤: 配料:浮小麦,党参,淮山,圆肉,牛展肉,姜。功效:滋阴补气,润血和脉。 l 黄精云苓生蚝汤: 配料:黄精,云苓,红枣,鸡腔骨,鲜蚝,姜。功效:补血益气,滋润心脾。 l 双仁猪心汤: 配料:酸枣仁,柏子仁,圆肉,猪心,姜。功效:滋补肾阴,安神定惊。 l 沙参薏米蹄筋汤: 配料:沙参,薏米,玉竹,猪蹄筋,猪骨,姜。功效:滋阴润燥,健筋骨。 l 糯稻根山斑鱼汤: 配料:糯稻根,山斑鱼,姜。功效:养阴补虚,提气敛汗。 l 石斛杞子猪肝汤: 配料:石斛,杞子,猪肝片,姜片。功效:滋补肝阴。对肝病患者康复有辅助疗效。 l 花生黄豆猪脚汤: 配料:花生,黄豆,章鱼干,猪脚,蜜枣,姜。功效:补血通乳。 l 雪梨西施骨汤: 配料:雪梨,莲子,百合,马蹄,猪扇骨,姜。功效:滋阴润燥,清心安神。 l 无花果花生猪肚汤: 配料:无花果,花生,猪肚,姜。功效:补气、健脾胃。 1 风眼果鲜鸡汤: 配料:风眼果,瑶柱,鲜鸡,陈皮,姜。功效:温胃健脾。 - 24 - 养生宝典 l 海马核桃瘦肉汤: 配料:海马,核桃,瘦肉,红枣,姜。功效:温肾壮阳。 l 淮山响螺猪骨汤: 配料:淮山,响螺,杞子,猪骨,姜。功效:滋阴补肾,解燥润肺。 l 莲藕墨鱼排骨汤: 配料:莲藕,墨鱼,黄豆,排骨,姜。功效:健肠胃,润肌肤。 l 莲子栗子猪腰汤: 配料:莲子,栗子,猪腰,猪尾骨,姜。功效:补肾、壮腰、固精。 l 天麻鱼头汤: 配料:天麻,勾藤,芹菜,鱼头,姜。功效:驱风补脑。 l 莲子西芹排骨汤: 配料:莲子,西芹,百合,麦冬,排骨,姜。功效:清★△◁◁▽▼心、安神、降压。 l 合欢解郁汤: 配料:合欢花,云苓,金针菜,百合,浮小麦,红枣,瘦肉,姜。 功效:解郁安神,宽中下气。 l 海带鳖甲汤: 配料:海带,鳖甲,瘦肉,姜,葱。功效:解毒散结。预防乳癌等癌细胞形成。 1 萍果珍珠笋鸭心汤: 配料:萍果,珍珠笋,鸭心,姜片。功效:清热、润燥、安神、消脂。 l 莲子竹叶鲫鱼汤: 配料:莲子,淡竹叶,灯芯草,红枣,鲫鱼,瘦肉,姜。功效:清热和胃,美白祛斑。 l 罗汉果乌鸡汤: - 25 - 养生宝典 配料:罗汉果,杞子,大枣,乌鸡,姜,葱。功效:▼▲滋阴、补血、润肺。 l 青红萝卜鱼汤: 配料:青萝卜,红萝卜,牛鳅鱼,排骨,蜜枣,姜。功效:益气、生津、健胃。 l 苹果海带瘦肉汤: 配料:苹果,海带,瘦肉,姜。功效:清肺热,润肝脾,消脂肪。 l 黑木耳芹菜汤: 配料:黑木耳,芹菜,瘦肉,姜。功效:降压镇静,利咽明目。 l 银耳海参羹: 配料:银耳,海参,鲜百合,冬菇,冬笋,鸡蛋,瘦肉。功效:养阴润燥。 l 青苹果芦荟茶: 配料:青苹果,芦荟,冰糖。功效:清热生津,补中益气。 l 苹果杏仁茶: 配料:苹果,杏仁,无花果。功效:清肠胃热。 l 养颜桂花茶: 配料:桂花,绿茶(龙井、碧螺春) ,蜂蜜。功效:养颜排毒,除口臭。 l 玫瑰香茶: 配料:玫瑰花,迷迭香,蜂蜜。功效:舒压解郁,益智安神。 l 玫瑰红枣茶: 功效:美白润肤。 配料:玫瑰花,红枣 l 党参桂圆茶: 配料:党参,桂圆,鸡蛋,冰糖。功效:补益心脾,安神益智。 l 芡实枣仁茶: 配料:芡实,炒枣仁,圆肉。功效:养血安神。 - 26 - 养生宝典 l 黑木耳桂圆茶: 配料:黑木耳,桂圆,冰糖。功效:解毒下火。 l 龙井利咽茶: 配料:龙井茶,胖大海。功效:清热利咽。 l 益母草蛋茶: 配料:益母草,当归,鸡蛋,红糖。功效:养血、调经、祛斑。 l 双莲鸡蛋茶: 功效:莲子,莲须,百合,红枣,蛋黄,冰糖。功效:滋阴补血,清心安神。 l 养颜珍珠茶: 配料:绿茶包,珍珠粉。功效:养颜润肤,美白祛斑。 l 降脂茶: 配料:白萝卜,山楂,麦芽,槐花,杞子。功效:降血脂、胆固醇、消积滞。 l 参菊茶: 配料:洋参片(参须) ,菊花,杞子。功效:清热、明目、生津。 l 明目茶: 配料:菊花,杞子,炒决明子。功效:滋补肝肾,清心明目。 l 菊蜜茶: 配料:菊花,绿茶包,玉蝴蝶,蜂蜜。功效:清热生津,润喉解毒。 l 参草蜜茶: 配料:参片,益母草,玉竹,杞子,奇异果,蜂蜜。功效:补气活血,美白祛斑。 l 桂香茶: 配料:桂花,茉莉花,蜂蜜。功效:养颜美白,除口臭。 - 27 - 养生宝典 l 消食茶: 配料:炒麦芽,山楂,冰糖。功效:消滞开胃,和中下气。 l 薏米茶: 配料:炒薏米,鲜荷叶,山楂。功效:清热利水。 l 补益茶: 配料:党参,麦冬,五味子,桑椹子,杞子。 功效:改善肝、脾虚弱症状。对经常熬夜、饮酒者有补益作用。 l 葛花茶: 功效:清胃热。 配料:葛花,葛根。 l 紫苏姜茶: 配料:鲜紫苏叶,生姜,红枣 l 石斛茶: 功效:暖胃散寒,行气助消化。 配料:石斛,冰糖。功效:养阴清热,生津益胃。 l 灵芝红枣茶: 配料:灵芝,红枣,鹌鹑蛋,红糖。功效:补血、润肤、减皱纹。 l 灵芝护肝茶: 配料:灵芝,鸡骨草,蜜枣。功效:清热利湿,养肝。 l 清火茶: 配料:夏枯草,狗肝菜,蜜枣。功效:清热、散肝火。 l 苦瓜茶: 配料:苦瓜,甘草。功效:解燥热。 l 明目茶: - 28 - 养生宝典 配料:苦瓜,木贼。 功效:明目,提神,治便秘、痔疮。 l 杜仲茶: 功效:降血压。 配料:杜仲,绿茶。 l 辛夷花茶: 配料:辛夷花,鸡蛋,红糖。 功效:适合慢性鼻炎、咽炎患者饮用。 l 排石祛湿茶: 功效:金钱草,鸡内金,红糯谷,粟米须,薏米。功效:祛湿、利尿、排石。 l 五花茶: 功效:祛湿、清肠热。 配料:金银花,菊花,鸡蛋花,木棉花,槐花,红糖。 l 玫瑰茉莉茶: 配料:玫瑰花,茉莉花,云南抗癌保健茶。 功效:理气解郁,舒肝散结,解毒抗癌。 l 麦枣茶: 功效:养血、安神、除烦。适合更年期妇女饮用。 配料:小麦,红枣,甘草。 l 参脉饮: 配料:人参,麦冬,五味子。 l 枣仁鸡蛋茶: 功效:益气生津,安神除烦。 配料:酸枣仁,南枣,鸡蛋,红糖。 l 红萝卜竹叶茶: 功效:补血养肝,益智安神。 配料:红萝卜,淡竹叶,马蹄,生甘草,甘蔗,芫茜。 功效:清热解毒,养阴生津,解肌透疹。可辅助治疗小儿水痘病症。 l 通菜马蹄茶: 功效:清热生津,治咽喉肿痛、目赤、口疮。 配料:鲜通菜,马蹄。 l 寄生鸡蛋茶: - 29 - 养生宝典 配料:桑寄生,红枣,鸡蛋,红糖。 l 苡米瓜仁茶: 功效:养血调经,适用于血虚之月经量少。 配料:苡米,冬瓜仁,白花蛇舌草,蜂蜜。 功效:清热解毒,祛湿排毒。 l 灵芝甜菊茶: 功效:清心安神,养肝润燥。 配料:灵芝,甜菊,合欢花,酸枣仁,柏子仁。 l 绿豆枣仁茶: 配料:绿豆,酸枣仁。功效:镇静安神。 l 百合柿饼蛋茶: 配料:百合,柿饼,鸽蛋,冰糖。功效:健脾养心,益肺润燥。 l 三花饮: 配料:野菊花,茉莉花,荷花。功效:清火解热,祛心火。 l 红花茶: 功效:活血祛斑。 配料:红花,檀香,绿茶,红糖。 l 三鲜饮: 配料:鲜竹叶,鲜荷叶,鲜薄荷,蜂蜜。 功效:清热生津。 l 降压茶: 功效:降压明目,可预防中风疾病。 配料:普洱茶,菊花,杞子,甘草,人参粉。 l 参枣茶: 配料:洋参片(参须) ,蜜枣。功效:清肠热,平肝火。 l 消滞茶: 功效:清热祛湿,通便。 配料:菊花,木棉花,鸡蛋花,南豆花,川朴花,蜜枣。 l 麦冬莲子茶: 配料▲●…△:麦冬,莲子,茯神。 功效:滋阴清热,宁心安神。 - 30 - 养生宝典 l 葛蜜茶: 配料:野葛菜,罗汉果,南北杏,蜜枣。 功效:清热解毒,生津止渴。 l 玄参枣仁茶: 配料:玄参,炒枣仁,丹皮,柏子仁,莲心,冰糖。 功效:治疗口腔溃疡。 l 罗汉果雪梨茶: 功效:养阴、清热、止咳。 配料:罗汉果,雪梨。 l 马蹄杏仁茶: 配料:马蹄,南杏,北杏,冰糖。 l 雪梨贝母茶: 功效:疏风清热,化痰止咳,润泽肌肤。 配料:雪梨,贝母,沙参,薄荷,冰糖。 l 凌宵龙井茶: 功效:养肺润燥,止咳化痰。 配料:凌宵花,龙井茶,菊花。 l 冬瓜解暑茶: 功效:清热、通肺窍、祛瘀活血。 配料:冬瓜,薏米,赤小豆,扁豆,莲蓬,灯心扣,木棉花,土茯苓。 功效:清热消暑,祛湿解毒。 l 桑菊饮: 配料:桑叶,菊花,苦竹叶,薄荷,蜂蜜。 功效:疏风清热。适合风热感冒患者饮用。 l 橄榄麦冬饮: 功效:清热生津。适合慢性咽炎患者饮用。 配料:咸橄榄,麦冬,芦根。 l 蝴蝶薄荷茶: 配料:木蝴蝶,薄荷,玄参,麦冬,蜂蜜。 - 31 - 养生宝典 功效:清热泻火,适合咽喉肿痛患者饮用。 l 益智茶: 功效:补气益智。 配料:益智仁,花旗参,杞子。 l 五味子茶: 配料:五味子,莲子,百合。 功效:清心安神。对失眠患者有辅助疗效。 l 首乌绿茶: 功效:养颜、降脂、减肥。 配料:首乌,绿茶,泽泻,丹参。 l 双花明目茶: 配料:菊花,密蒙花,车前子,石决明,蜂蜜。功效:清肝明目,疏散风热。 l 莲子花生茶: 配料:莲子,花生,杞子,红枣,鸡蛋。 功效:补血安神。 l 绿精茶: 功效:预防、缓解头痛。 配料:绿茶,谷精草。 l 罗汉果清热茶: 功效:清肺热,祛痰。 配料:罗汉果,白茅根,竹茸,石菖蒲,陈皮。 l 双花茶: 配料:玫瑰花,桂花。 l 功效:和胃理气,温胃散寒。 夏枯草明目茶: 配料:夏枯草,决明子,菊花,钩藤。 功效:降压、降脂、解毒、明目。预防急性结膜炎。 l 瘦身茶: 功效:消脂瘦身。 配料:千日红,绞古蓝,甜菊叶。 - 32 -

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